karas.jan
:no_upscale():quality(90)/8b/c3/f08bc3d760ad22bf09b7e8c7815bad569a814d49.jpg "profilová ikona")
O mne
Som certifikovaný výživový poradca a pomáham mamičkám vo veku 25–40 rokov schudnúť a cítiť sa lepšie bez extrémnych diét a stresu. Sám som schudol, už viac ako 8 rokov si držím váhu a ako otec troch detí (11, 9 a 8 rokov) viem, aké náročné je riešiť stravu popri rodine, deťoch a každodennom zhone. Mojím cieľom nie je krátkodobá diéta, ale jednoduché a udržateľné stravovanie, ktoré zapadne do tvojho reálneho života. Konzultácie prebiehajú online a v priateľskej atmosfére.| Aktívne objednávky | 0 |
| Krajina | Slovensko |
| Jazyk | Slovenský |
| Registrácia | 27. 12. 2025 |
| Posledná aktivita | 27. 4. 2026 |
| Hodnotenie | 0% |
| Predaj | 0 |
Inzeráty
:no_upscale():quality(90)/6a/9b/436a9b601f3e0ca74f634495ffb95462813ccb90.jpg)
Schudni bez diét – jedálniček a plán na mieru
Spolu nastavíme jedálniček a tréning na mieru podľa tvojho životného štýlu, ktorý budeš vedieť reálne dodržať.
Počas celej cesty máš moju podporu, motiváciu a konkrétne rady.
Sám som schudol a už 8 rokov si držím váhu – pomôžem ti dosiahnuť výsledky, ktoré vydržia.
:no_upscale():quality(90)/8b/c3/f08bc3d760ad22bf09b7e8c7815bad569a814d49.jpg "profilová ikona"){kind=small}
Schudni bez diét – jedálniček a plán na mieru
:no_upscale():quality(90)/5c/e7/055ce7dc2a3ebeb1c725ec7e158913633353bd63.jpg)
Zmena životného štýlu – Praktický sprievodca k chudnutiu a zdraviu
Vitaj pri čítaní tohto sprievodcu, ktorý vznikol s jediným cieľom – ukázať ti, že cesta za zdravším telom a vyšším sebavedomím nemusí byť plná drastických diét a trápenia. Možno si už v minulosti vyskúšala množstvo zaručených receptov na chudnutie, ktoré priniesli len krátkodobé výsledky a následný jojo efekt. Tento eBook je iný. Zameriava sa na skutočnú zmenu životného štýlu, ktorá je udržateľná, prirodzená
Zmena životného štýlu – Praktický sprievodca k chudnutiu a zdraviu
:no_upscale():quality(90)/a8/ae/96a8ae62bd02e410c2ce6aa2a5f9c365e9b51199.jpg)
Jedálniček na mieru bez diét
Vytvorím ti týždenný jedálniček na mieru podľa tvojho cieľa, životného štýlu a času, ktorý máš k dispozícii.
Jedlá sú jednoduché, z bežných potravín a nastavené tak, aby si ich vedel/a dlhodobo dodržať.
Pomôžem ti schudnúť alebo zlepšiť postavu bez extrémov a jojo efektu.
Jedálniček na mieru bez diét
:no_upscale():quality(90)/88/0c/c2880cdd7390fb48c2904fd74b16814546b7fb99.jpg)
Vytvorím webovú aplikáciu na mieru
Vytvorím ti modernú webovú aplikáciu alebo jednoduchý online systém na mieru pre tvoje služby.
Ak riešiš klientov cez správy, Excel, papier alebo máš chaos v objednávkach, viem ti vytvoriť prehľadný systém, kde budeš mať všetko na jednom mieste.
Viem vytvoriť napríklad:
klientsku zónu
systém na správu klientov
rezervačný systém
jedálničky / tréningové plány / služby
členskú sekciu
jednoduchú firemnú aplikáciu
online formuláre
prehľad objednávok alebo požiadaviek
aplikáciu použiteľnú aj v mobile
Nie som len človek, ktorý “nakliká web”. Mám vlastnú aplikáciu a viem ti poradiť aj so štruktúrou, textami a tým, ako má aplikácia pomáhať získavať klientov.
Ukážku mojej aplikácie pošlem do správy.
Vytvorím webovú aplikáciu na mieru
Nevyhovuje ti presne táto ponuka?Odporúčané
:no_upscale():quality(90)/72/3a/ff723a11008a1fd175e20aafe05b60efdaa9bf6d.jpg)
Štatistické vyhodnotenie dotazníkov
Ponúkam kompletné štatistické vyhodnotenie dotazníkov pre záverečné práce. Špecializujem sa na oblasť manažment, marketing a spotrebiteľské správanie.
Ponúkam:
Na štatistické spracovanie využívam IBM SPSS a XLSTAT. Výstupy posielam vo formáte Word (Excel/SPSS), ktoré zahŕňajú vysvetlenie, interpretáciu výsledkov a jasné vyhodnotenie hypotéz.
:no_upscale():quality(90)/29/80/a129800ef2ed4c4a1309e9324e95d9d754c8806d.jpg "profilová ikona"){kind=small}
Štatistické vyhodnotenie dotazníkov
:no_upscale():quality(90)/e9/fb/dee9fbe0a711fe6e5e92017a37540fdf752691c9.jpg)
Profesionálna správa firemnej siete
Ponúkam vám komplexnú správu a údržbu IT infraštruktúry, vďaka ktorej sa budete môcť sústrediť na prácu, nie na reštartovanie routera.
✅ Čo získate mojou správou:
Profesionálna správa firemnej siete
:no_upscale():quality(90)/4f/23/104f23eae26f091e864fb2abcae128fbba08cdae.jpg)
VŠETKY typy grafiky
Leták/ Plagát/ Brožúrka/ Certifikát/ Diplom/ Etiketa/ Bilboard/ Hlavičkový papier/ Citylight/
Dotazník/ Vizitky/ Pohľadnicu/ Časopis/ Titulok/ Kalendár/ Logo a iné
Všetky moje práce môžte vidieť vo fotkách tohto inzerátu.
V cene loga je jeden návrh, ktorý upravím hocikedy podľa vašich požiadavok.
Zaručujem komunikáciu po celý čas projektu a v prípade námietok opravu mojej práce.Mám za sebou desiatky objednávok (hodnotenia mojich zákazníkov si môžte pozrieť v mojom profile). Neváhajte ma kontaktovať !
:no_upscale():quality(90)/07/6e/11076e1748fd11f507e5117bc1058eeb4027cd8d.jpg "profilová ikona"){kind=small}
VŠETKY typy grafiky
:no_upscale():quality(90)/f3/ec/31f3ec80618176c7085988da7fbd3a091976b676.jpg)
Ja spravím menovku
Dekorácia na stenu pre vaše Dieťa. Rôzne farby . Pripomienka kedy a aká bola vaša ratolesť pri narodení.
Ja spravím menovku
:no_upscale():quality(90)/44/c4/d144c459b8c07b8c41326ac6f4719e651cdf3ee8.jpg)
Ja spravím gravirovanie na poháre s LED osvetlením k výročiu so znamením zverokruhu
Daruj krásny darček pre svojich blízkych k narodeninám,k výročiu a pod. Gravirujem ručne na poháre s LED osvetlením.
Ja spravím gravirovanie na poháre s LED osvetlením k výročiu so znamením zverokruhu
:no_upscale():quality(90)/97/68/599768faa4aecf39039e9ea5d6a29ea091216d2c.jpg)
Pletené deky
Pletená deka z priadze Puffy alize, na dotyk jemná a hebká.
Deku vyrobím podľa konkrétnych požiadaviek zákazníka. Je vytváraná na mieru, takže farba aj rozmery budú konzultované a teda podľa vašich predstáv.
Pre viac info ma môžete kontaktovať v správe.
:no_upscale():quality(90)/d5/7b/76d57ba5ddc0f1227c645b3fe2784a310af9b5e1.jpg "profilová ikona"){kind=small}