karas.jan
:no_upscale():quality(90)/8b/c3/f08bc3d760ad22bf09b7e8c7815bad569a814d49.jpg "profilová ikona")
O mne
Som certifikovaný výživový poradca a pomáham mamičkám vo veku 25–40 rokov schudnúť a cítiť sa lepšie bez extrémnych diét a stresu. Sám som schudol, už viac ako 8 rokov si držím váhu a ako otec troch detí (11, 9 a 8 rokov) viem, aké náročné je riešiť stravu popri rodine, deťoch a každodennom zhone. Mojím cieľom nie je krátkodobá diéta, ale jednoduché a udržateľné stravovanie, ktoré zapadne do tvojho reálneho života. Konzultácie prebiehajú online a v priateľskej atmosfére.| Aktívne objednávky | 0 |
| Krajina | Slovensko |
| Jazyk | Slovenský |
| Registrácia | 27. 12. 2025 |
| Posledná aktivita | 7. 7. 2026 |
| Hodnotenie | 0% |
| Predaj | 0 |
Inzeráty
:no_upscale():quality(90)/6a/9b/436a9b601f3e0ca74f634495ffb95462813ccb90.jpg)
Schudni bez diét – jedálniček a plán na mieru
Spolu nastavíme jedálniček a tréning na mieru podľa tvojho životného štýlu, ktorý budeš vedieť reálne dodržať.
Počas celej cesty máš moju podporu, motiváciu a konkrétne rady.
Sám som schudol a už 8 rokov si držím váhu – pomôžem ti dosiahnuť výsledky, ktoré vydržia.
:no_upscale():quality(90)/8b/c3/f08bc3d760ad22bf09b7e8c7815bad569a814d49.jpg "profilová ikona"){kind=small}
Schudni bez diét – jedálniček a plán na mieru
:no_upscale():quality(90)/5c/e7/055ce7dc2a3ebeb1c725ec7e158913633353bd63.jpg)
Zmena životného štýlu – Praktický sprievodca k chudnutiu a zdraviu
Vitaj pri čítaní tohto sprievodcu, ktorý vznikol s jediným cieľom – ukázať ti, že cesta za zdravším telom a vyšším sebavedomím nemusí byť plná drastických diét a trápenia. Možno si už v minulosti vyskúšala množstvo zaručených receptov na chudnutie, ktoré priniesli len krátkodobé výsledky a následný jojo efekt. Tento eBook je iný. Zameriava sa na skutočnú zmenu životného štýlu, ktorá je udržateľná, prirodzená
Zmena životného štýlu – Praktický sprievodca k chudnutiu a zdraviu
:no_upscale():quality(90)/a8/ae/96a8ae62bd02e410c2ce6aa2a5f9c365e9b51199.jpg)
Jedálniček na mieru bez diét
Vytvorím ti týždenný jedálniček na mieru podľa tvojho cieľa, životného štýlu a času, ktorý máš k dispozícii.
Jedlá sú jednoduché, z bežných potravín a nastavené tak, aby si ich vedel/a dlhodobo dodržať.
Pomôžem ti schudnúť alebo zlepšiť postavu bez extrémov a jojo efektu.
Jedálniček na mieru bez diét
:no_upscale():quality(90)/88/0c/c2880cdd7390fb48c2904fd74b16814546b7fb99.jpg)
Vytvorím webovú aplikáciu na mieru
Vytvorím ti modernú webovú aplikáciu alebo jednoduchý online systém na mieru pre tvoje služby.
Ak riešiš klientov cez správy, Excel, papier alebo máš chaos v objednávkach, viem ti vytvoriť prehľadný systém, kde budeš mať všetko na jednom mieste.
Viem vytvoriť napríklad:
klientsku zónu
systém na správu klientov
rezervačný systém
jedálničky / tréningové plány / služby
členskú sekciu
jednoduchú firemnú aplikáciu
online formuláre
prehľad objednávok alebo požiadaviek
aplikáciu použiteľnú aj v mobile
Nie som len človek, ktorý “nakliká web”. Mám vlastnú aplikáciu a viem ti poradiť aj so štruktúrou, textami a tým, ako má aplikácia pomáhať získavať klientov.
Ukážku mojej aplikácie pošlem do správy.
Vytvorím webovú aplikáciu na mieru
:no_upscale():quality(90)/35/1f/bb351f18a4c647f2328f0c08bc14e6461513c0e8.jpg)
Vytvorím BMI fitness kalkulačku ako appku PWA pre koučov a trénerov
Postavím vám mobilnú appku (PWA) s kalkulačkou BMI, kalórií a makier – ideálny lead magnet pre koučov, trénerov a výživových poradcov. V cene: vaše farby, logo, kontakt a CTA na vašu ponuku, appka nasadená a funkčná (appku vlastníte). Appka sa uloží na plochu telefónu, funguje offline. V cene NIE JE zdrojový kód – len hotová appka. Live ukážka v popise nižšie. Dodanie do 5 dní. Doplnkovo: tracker pokroku s grafmi.
Vytvorím BMI fitness kalkulačku ako appku PWA pre koučov a trénerov
Nevyhovuje ti presne táto ponuka?Odporúčané
:no_upscale():quality(90)/b0/c1/53b0c19d4df73449fea337f47dbbb28e71d392c2.jpg)
SEO optimalizované popisy produktov a kategórií
Napíšem pútavé a originálne popisy k produktovým kategóriám a produktom pre váš e-shop. Kladiem dôraz na SEO optimalizáciu podľa vhodných kľúčových slov. Každý popis tak prispeje k tomu, aby sa váš obchod dostal na prvé priečky vo vyhľadávaniach.
Cena za normostranu (1 800 znakov - približne 280 slov) je 10 Eur. (Prepočítaná na kratší popis v rozsahu 360 znakov, čo je približne 60 slov, je cena 2 Eur.)
:no_upscale():quality(90)/41/fe/a941fe3058b65e063c60d458e28b3da5d7dcd919.jpg "profilová ikona"){kind=small}
SEO optimalizované popisy produktov a kategórií
:no_upscale():quality(90)/08/55/ca085510ee3186578311d2c2f77e61e50d448f29.jpg)
Obalový dizajn
Obal predáva, preto by ste nemali podceniť dôležitosť grafiky pre svoj produkt.
Vytvorím moderný a kvalitný dizajn.
• moderný dizajn
• kvalitné prevedenie
• neobmedzené úpravy
• možnosť 3D vizualizácie produktu
• vytvorenie viacerých dizajnov pre produkt (ako napr. dizajn pre viacero príchutí/olejov atď.)
V prípade vytvorenia jednej alebo viacerých etikiet ma prosím kontaktujte správou pre upresnenie ceny.
Pre viac ukážok mojich prác ma prosím kontaktujte správou.
:no_upscale():quality(90)/99/87/549987f3278f30bbca63404ea17be7b556898621.jpg "profilová ikona"){kind=small}
Obalový dizajn
:no_upscale():quality(90)/47/d8/d847d8e06228b78769f88acf6bd7dcad32a9df0d.jpg)
Ja spravím prémiový VŠETKO-V-JEDNOM wordpress web
Nové info:
Inzerát už mám viac ako 5 rokov, v prípade, že chcete vidieť aktuálne referencie, napíšte mi prosím správu.
Pre cenovú kalkuláciu ma kontaktujte v správe.
Profesionálna moderná webová stránka v systéme wordpress, kde je samozrejmosťou :
1. Dizajn webstránky napĺňajúci súčasne trendy (grafické prvky, dynamický slider...)
2. Webstránka kompletne responzívna s pokročilými funkciami (formuláre, mapy, kalkulácie, prepojenia s fb, prihlásenie, registrácie,...)
3. SEO optimalizácia a google nástroje v cene (analytika, mapy, moja firma)
4. Prístup do administrácie pre editáciu textov, fotiek
5. Pravidelné zálohovanie webstránky a anti-vírusová ochrana
6. Digitálny marketing - zber e-mailových adries...
7. Lifetime WPML plugin na multijazyčný preklad v cene 160€
8. Hosting a doména v cene
All-in-one riešenie bez žiadnych ďalších povinností v súvislosti s web-stránkou. Rád poradím, mám bohaté skúsenosti s wordpressom, veľa referencií.
Teším sa na spoluprácu.
:no_upscale():quality(90)/79/0c/cb790c3005573e1deecb9f2507e52684b94bf1fe.jpg "profilová ikona"){kind=small}
Ja spravím prémiový VŠETKO-V-JEDNOM wordpress web
:no_upscale():quality(90)/ef/3c/4def3c5b78c877cc8ba3e886900dc91395db3da1.jpg)
Vyrobím krabičku na prvé zúbky
Vyrobím krabičku na “moje prvé mliečne zúbky”
:no_upscale():quality(90)/ed/25/9ced25c55ffb0b87ef0fe3747fd3ff351b2bb581.jpg "profilová ikona"){kind=small}
Vyrobím krabičku na prvé zúbky
:no_upscale():quality(90)/86/2a/a2862af90a49cd508e321d4f698f3e973599bdf4.jpg)
Ja spravím pletené oblečenie s návodom pre Váš online obchod
Spravím pletené oblečenie pre Vás online obchod aj s návodom a fotografiami, popripadne video
Ja spravím pletené oblečenie s návodom pre Váš online obchod
:no_upscale():quality(90)/f9/2a/39f92a34cd7aeeedd6f10b12dfe3bf5bcf0631ba.jpg)
Ponúkam jedinečnú ručnú prácu
Ak hľadáte unikátny obraz, ktorý dotvorí váš interiér prírodným motívom a rozžiari váš domov alebo interiér, ste tu správne.
Obraz má rozmery 90*70 cm
V prípade ďalších informácií má neváhajte kontaktovať
:no_upscale():quality(90)/dc/04/a7dc04461e4993ae70cdca7772648131a5e57410.jpg "profilová ikona"){kind=small}