Michal.Hronec

Vedeli ste, že neexistuje univerzálny jedálniček?

Každý sme jedinečný a na každého funguje niečo iné. Nechaj si pripraviť jedálniček na mieru pre seba, podľa tvojho cieľa, či už je to chudnutie, naberane svalov alebo spevnenie postavy. Pracujem s bežnými cenovo dostupnými surovinami takže si to môže dovoliť každý. Nemusíš sa báť drastickej a neudržateľnej diéty, práve naopak. Naučím ťa jesť zdravo a zároveň zábavne. Jedáliček zahŕňa výpočet potrebného kalorického príjmu na daný cieľ a skladá sa z kombinácii 6 rôznych jedál (6x raňajky, 6x obed, 6x večera a pod.) Pričom každé jedlo je kombinovateľné s každým. 

Napr. 

Rokmi skúseností vo svete fitness zbieram skúsenosti na základe ktorých ti pripravím ideálny tréningový plán podľa tvojich preferencií, či už ide o chudnutie, naberanie svalov alebo spevnenie postavy. Každý kto začína, by mal mať potrebné informácie a tréningový plán, ktorý dáva zmysel, aby predišiel zraneniam a pretrénovaniu. Ak si aj pokročilý cvičenec a máš s niečím problém, neváhaj ma kontaktovať. Tréningový plán zahŕňa týždenný harmonogram tréningov rozdelený na dané partie.

Zasekol si sa na určitom bode a nevieš si rady? Stagnuješ s váhami vo fitku alebo sa tvoja forma dlhšie nemení? asi bude niekde nejaký problém ktorý ti rád pomôžem zvládnuť, aby si pokračoval na svojej ceste za cieľom ďalej. Cena zahŕňa jednu radu v oblasti fitness a stravovanie.

Berieš svoj cieľ vážne a potrebuješ opornú ruku? Tak to si správne. Budem tvoj fitness coach, mentor a podpora k dosiahnutiu tvojich výsledkov. Pripravím ti jedálniček na mieru a tréningový plán podľa tvojich cieľov a možností, či už časových alebo zdravotných. Budeme spolu pravidelne konzultovať cvičenie a stravovanie a budem ti k dispozícii kedy budeš potrebovať. Zaručujem ti že po mesiaci našej spolupráce uvidíš ty a tvoje okolie zmeny na tvojej postave. Po mesiaci ti prepočítam kalorický príjem a upravíme jedálniček a tréningový plán podľa potrieb.

Ľudia sa už nepýtajú len Googlu, ale aj ChatGPT a Google AI Overviews. Pripravím váš web technicky tak, aby ho AI vyhľadávače vedeli prečítať, pochopiť a citovať.

Čo je v cene:
1. analýza – ako AI nástroje dnes vidia váš web a čo o vás hovoria,
2. štruktúrované dáta (schema.org) pre firmu, služby, produkty a FAQ,
3. súbor llms.txt a správne nastavenie robots.txt pre AI crawlery,
4. úprava kľúčových stránok – jasné odpovede na otázky, ktoré sa ľudia pýtajú, sekcia FAQ,
5. kontrola technického SEO, ktoré s tým súvisí (indexácia, rýchlosť, meta údaje),
6. report pred a po s konkrétnym zoznamom zmien.

Nesľubujem konkrétnu pozíciu ani počet zobrazení – to nevie nikto garantovať. Sľubujem, že web bude technicky pripravený a otestovaný.

Napíšem kvalitné a originálne SEO články na vašu webovú stránku, ktoré zlepšia jej pozície vo vyhľadávaní. Píšem na témy domácnosť, bývanie, dizajn, výber spotrebičov, stavba, záhrada, web, zdravie, výživa, deti, domáci miláčikovia, kone, kozmetika a kreativita.
V prípade potreby ponúkam dodanie článku do 24 alebo 48 hodín.

Moje predpoklady:
- prax ako redaktorka časopisu,
- dlhoročné skúsenosti s písaním a copywritingom,
- kvalitná štylistika a gramatika,
- kreativita.
Prezrite si tiež pozitívne referencie na moju prácu.
 

Pripravím pre vás on-page a off-page SEO analýzu webu. Súčasťou služby je návrh stratégie, ako ďalej postupovať, a jej implementácia do praxe tak, aby priniesla postupné zlepšenie pozície vašej stránky vo vyhľadávaniach.  

Pracujem vo WordPresse, Shoptete a iných CMS systémoch, ponúkam aj ďalšie súvisiace služby, ako sú popisy produktov a kategórií, analýza kľúčových slov, SEO články na blog a PR články. 

Ešte nie ste presvedčení, či sa obrátiť práve na mňa? Na mojom profile nájdete mnoho pozitívnych hodnotení spokojných klientov.

Nové háčkované tenisky pre novorodenca. Dĺžka vložky 10cm. Vystužené chodidlo aj špička. Možnosť vyrobiť v akejkoľvek farbe aj veľkosti 

Ceruzkou, perom, uhlikom, pastelkami farebnymi, olejom, akrylom…. Vyber je na Vás.

Nakreslím ti, čo budeš chcieť vo veľkosti A4.