Ja spravím výborný jedálniček pre chudnutie, naberanie svalov a pod
Prehľad
Cena3,00 €
Doručenie do2 dní
Počet
1
Popis
Už máte plné zuby toho priberania? Nedarí sa Vám schudnúť, či nabrať svalovú hmotu? Presne ja Vám s tým pomôžem za veľmi dobrú cenu
Inštrukcie
Budem potrebovať aký jedálniček chcete, či chcete schudnúť a pod.
Nevyhovuje ti presne táto ponuka?Hodnotenia
(1)
%3Ano_upscale()%3Aquality(90)%2F44%2F7a%2F79447a1c17519ff0e49d43865dbe6f6820bd84f9.jpg&w=64&q=75){kind=small}
Miomover
som spokojný
O predajcovi
Som študent na Strednej Priemyselnej škole Elektrotechnickej v Košiciach. Venujem sa hlavne grafickým prácam, tvorím loga a pod. Tiež sa venujem facebookovým marketingom. Pridávam likes na FB stránky, zdieľam fotky a pod. Keby ste si chceli niečo objednáť, prosím Vás radšej mi napíšte do spravy, aby sme predišli komplikáciam a pod...
aktívne objednávky 0
krajina Slovenská Republika
jazyk Slovenský
posledné prihlásenie NaN. NaN. NaN
hodnotenie 86.27%
predaj 1
Inzeráty od Ad4mk0
:no_upscale():quality(90)/8d/9b/c58d9b35a78cf8e23db189f08219f604126f5b12.jpg)
Ja spravím kvalitný sloh na hocijaké zadanie za dobrú cenu
:no_upscale():quality(90)/84/e1/5084e1d0f8571adba7df91e8df35ccd36a4a17bf.jpg "profilová ikona"){kind=small}
Ad4mk0
Ad4mk0
Ja spravím kvalitný sloh na hocijaké zadanie za dobrú cenu
do 3 dní
od5,00 €
:no_upscale():quality(90)/ee/be/02eebe0c9d15e8263ba70beeb83649a0827dcf47.jpg)
Ja spravím prepísanie hocijakého textu
Ad4mk0
Ad4mk0
Ja spravím prepísanie hocijakého textu
do 2 dní
od0,30 €
:no_upscale():quality(90)/ee/42/7bee42bf83d37ec2ec789db82ed7dcf10742998c.jpg)
Ja spravím kvalitný, odborný preklad textu z ANJ do SJ a naopak
Cena sa odvíja od kvality prekladu, preto bude preklad textu kvalitný a správny.
Cena: 3€ / 1NS (1800 znakov)
Prekladať 1NS by som mal max. 24hod od zadania objednávky.
Ad4mk0
Ad4mk0
Ja spravím kvalitný, odborný preklad textu z ANJ do SJ a naopak
do 1 dní
od3,00 €
:no_upscale():quality(90)/1d/22/141d22e7d3b7b1f7888e0a60f6fe7d6ae8089841.jpg)
Ja spravím profesionálnu prezentáciu
Ad4mk0
Ad4mk0
Ja spravím profesionálnu prezentáciu
do 3 dní
od5,00 €
Podobné inzeráty
:no_upscale():quality(90)/fc/a0/dafca090d1e729879e24a43145b1810e338071a2.jpg)
Vytvorím tréningový/cvičebný plán
+ pomôžem aj s úpravou stravy.
Vytvorím rôzne tréningy:
Silové, objemové, vytrvalostné, dynamické, cvičenia s vlastnou váhou,..
MAte_
(49)
MAte_
Vytvorím tréningový/cvičebný plán
(49)
do 2 dní
odundefined
:no_upscale():quality(90)/96/85/fc9685786022b47413d4bf6554d3d4fc3ef18aa5.jpg)
Vytvorím stravovací plán/jedálniček
Od vysoko-frekvenčnej stravy (6-8 jedál denne), po nízko-frevenčnú (2-4 jedlá), detoxikačné metódy, rôzne druhy prerušovaného hladovania, atď.
Navrhnem stravu podľa cieľu: svaly/objem , rysovanie/chudnutie,diéta, detox/očista,...
Prispôsobím stravu k tréningu/pracovnému vyťažieniu, finančným podmienkam, tvojim športovým/životným cieľom..
MAte_
(88)
MAte_
Vytvorím stravovací plán/jedálniček
(88)
do 2 dní
odundefined
:no_upscale():quality(90)/19/5b/17195bfe46d6ba5ab9f732b3886e1fc72943e1e1.jpg)
Ja dám 100 tipov, ako môžete raz a navždy vyformovať svoju postavu
Cesta za úspechom je s potrebnými vedomosťami omnoho jednoduchšia.
Pošlem Vám e-book, kde nájdete až 100 praktických tipov, ako môžete raz a navždy zmeniť svoju postavu, Tento e-book neobsahuje len moje názory a moje skúsenosti, ale aj názory odborníkov a skúsených kulturistov, s ktorými som cvičil alebo diskutoval.
Nájdete tu rôzne tipy z oblasti kvalitného tréningu, stravovania, zdravej výživy, oddychu, regenerácie atď., ktoré Vám pomôžu napredovať za Vašou vysnívanou postavou.
Andy10
(2)
Andy10
Ja dám 100 tipov, ako môžete raz a navždy vyformovať svoju postavu
(2)
do 1 dní
odundefined
:no_upscale():quality(90)/72/cc/fd72cc3dccb2437ac61229dcb6b3fc2edc1d5e1a.jpg)
Tvoja vylepšená životospráva - Stravovací plán, jedálniček
- Vylepšená životospráva je presný výraz pre službu, ktorú ti ponúkam.
Žiadny striktný stravovací plán s obmedzeniami či dlhodobo neudržateľný režim.
"30 či 60dňova diéta" atď .. toto tu nedostaneš.
- Dokument obsahuje:
- prehľad potravín (nákupný košík: prospešné - nezdravé - alternatívy)
- vysvetlenie princípov (ako sa schudne - priberá)
- Jedálniček (jadro dokumentu - výpis jedál a k ním niekoľko alternatív)
- presne nastavený kalorický (energický) príjem (+ rozdelenie makroživín v strave),
+ tipy/rady ako to robiť jednoduchšie, efektívnejšie, udržateľne a bez jojo efektu.
- Dokument je vyhotovený individuálne pre jednotlivca (jeho parametrov, cieľov, časového vyťaženia, prípadných zdravotných obmedzení, atď).
Vyhotovením objednávky to nekončí a môžeš ma kedykoľvek emailom alebo
priamo tu kontaktovať.
- Cena je uvedená za 1x dokument/osoba.
- Pri pochopení a zavedení princípov, ktorými ťa prevediem, ti garantujem trvalé využitie v živote.
- Teším sa na spoluprácu s tebou. :)
MAte_
(14)
MAte_
Tvoja vylepšená životospráva - Stravovací plán, jedálniček
(14)
do 3 dní
odundefined
:no_upscale():quality(90)/1c/1b/1e1c1b8a02640ce492464057386e62572203500c.jpg)
Dosahuj výsledky - Tréningový, cvičebný plán
Napíš čomu sa venuješ, čo je tvojou prioritou zlepšiť a akým smerom sa chceš primárne uberať:
Sila / powerlifting
Budovanie svalov / kulturistika
Chudnutie / príprava na súťaž
Kondícia a vytrvalosť
Dynamika / + zlepšenie v bojových športoch
-
Program narvhnem podľa pokynou:
Závisí od jednotlivca a jeho času, ktorý tomu poskytne.
Podľa toho navrhnem plán vo frekvenci cvičenia 2-3x do týždňa a viac/denne,
+ do úvahy sa bude brať, či sa jedná o súťažné cieľe npr. kulturistike, inom športe / aktivite, alebo udržovanie si fit zdravej postavy celoročne, atď..
Vyhotovím:
- celoročné rutiny (fullbody 2-3x do týždňa)
- splity (nízko - vysoko frekvenčné)
- delenie tréningu na vrch/spodok, tlaky/ťahy,..
- periodizácie (ne/lineárna)
- kardio / HIIT cvičenia,
- benefitné aktivity + relax,
...
Teším sa na spoluprácu s tebou))
(Cena je uvedená za celý jeden tréningový cyklus podľa požiadavky kupujúceho. Výber: polročný, ročný, 2 až 4 mesačná fáza,..).
MAte_
(2)
MAte_
Dosahuj výsledky - Tréningový, cvičebný plán
(2)
do 3 dní
odundefined
:no_upscale():quality(90)/d8/39/edd83961213b8c5e162cd1319b2e6e5b4a5b542d.jpg)
Reiki liečenie na diaľku a poradenstvo
Rada by som sa so svojimi poznatkami podelila s ostatnými a naplno pomáhala druhým nájsť seba samých a nájsť motiváciu začať si vytvárať život podľa svojich ideálnych predstáv.
Ponúkam cez Skype, Facebook resp. WhatsApp:
Reiki liečenie na diaľku
Konzultáciu v oblasti výživy
Poradenstvo, podporu a nasmerovanie v náročných momentoch vášho života
Mám skúsenosti poradenstva pri depresiách, partnerských problémoch, traumách z detstva, závislostiach.
Ako bonus v prípade záujmu nazriem do vašich Akášských záznamov (dimenzia vedomia, ktorá obsahuje vybračný záznam každej duše jej minulosti, súčasnosti a budúcnosti) a zašlem vám krátke odpovede na vaše otázky.
15 Eur za 1 hodinovú konzultáciu (plus bonus) je uvádzacia cena. Aktuálne som sa rozhodla začať sa viac venovať svojmu životnému poslaniu a slúžiť komukoĺvek, kto by mohol moje služby potrebovať.
gwyneth2905
gwyneth2905
Reiki liečenie na diaľku a poradenstvo
do 7 dní
odundefined