Tréningový personalizovaný program s video inštrukciami

AndreaSpisiakova

(6)

offline

Kontaktuj predajcu

Som certifikovanou inštruktorkou zdravotne-kondičného Fitness I. stupňa a inštruktorkou Power Jógy I. stupňa. Šport a životný štýl s tým spätý bol vždy mojím koníčkom a stal sa ním až natoľko, že je posledných pár rokov mojou súčasťou a životnou vášňou. Po narodení dcérky som sa stala veľkým podporovateľom cvičenia v domácich a outdoor-ových podmienkach. Pre získanie svojej vlastnej formy som nikdy nepotrebovala navštevovať fitness centrum či špeciálne skupinové cvičenia. Všetko, čo som vždy mala k dispozícií, je môj vlastný priestor v byte alebo vonku v parku. S trénovaním v domácich podmienkach mám preto dnes už niekoľkoročné skúsenosti. Verím, že naše telo je vzácnym darom, schopným nástrojom určeným pre pohyb. Pohyb by nemal mať žiadny konečný cieľ, je to neustála cesta, na ktorej je možné dokonale precítiť svoje vlastné pohybové schopnosti. Odmenou môže byť získanie fyzickej a psychickej sily a radosti z vlastného tela. Kdekoľvek sa nachádzate, s kýmkoľvek ste alebo akékoľvek podmienky máte, ak ste zdraví, prečo to nevyužiť a nezaradiť pohyb do každodenného života ? Na vašej ceste za zdravším JA vám môžem pomôcť určiť vaše tréningové méty, naučiť správne techniky a vzory cvičenia a spraviť koncept fit-ness a pohyb súčasťou vášho vlastného životného štýlu. A to všetko priamo na prahu vášho domova.