tvarova.joga.s.Veronikou

Trápi Vás estetický problém na Vašej tvári a chceli by ste si prirodzeným spôsobom pomôcť? Individuálnou konzultáciou v čase 60 - 75 min. som tu pre Vás a poradím Vám v súlade s princípmi tvárovej jogy/gymnastiky. 

Alebo Vás zaujali konkrétne masáže tváre? Naučím Vás masáže tváre s ohľadom na Vaše potreby. Jedná sa o rôzne masáže s našimi rukami alebo pomôckami (silikónové banky, face roller, Kameň Gua Sha). 

Pozývam Vás na základný kurz tvárovej jogy/gymnastiky. Užime si spolu lekciu krásy. :)

Čo všetko sa naučíte? 

1. Ako si zachovať mladistvý vzhľad a oddialiť proces starnutia.
2. Zostavu 11tich základných cvikov na oblasť celej tváre, krku a dekoltu.
3. Lymfomasáž a základy bankovania tváre.
4. Získate individuálny plán cvičenia, t.j. výber cvikov, ktoré sú pre Vás najdôležitejšie.
5. Odnášate si z kurzu materiály na cvičenie, a to kartičky na cvičenie, sumarizáciu cvikov a individuálny plán cvičenia.
6. V neposlednom rade, si odnášate z kurzu príjemný pocit a úsmev na tvári. :)

Cvičením tvárovej jogy/gymnastiky je možné:

1. Spevniť kontúry tváre
2. Vyformovať líca
3. Zoštíhliť krk
4. Odstrániť dvojitú bradu
5. Zjemniť vrásky okolo očí, nosa, úst
6. Spevniť horné viečka
7. Vyriešiť asymetriu tváre
8. Rozjasniť a zlepšiť elasticitu pokožky
9. Odstrániť alebo zmierniť opuchy pod očami
10. Spevniť svalstvo pier a iné…

Vnímate na svojej tvári príznaky starnutia? Ak áno, nemusí ísť iba o Váš vek, aj keď povedzme si narovinu, starneme všetci. :)

Mnohé prejavy vrások, ochabovania svalov na tvári a následnej aj našej kože môžu mať rôzne príčiny, a preto Vám ponúkam možnosť individuálneho kurzu tvárovej jogy/gymnastiky, kde si tieto príčiny rozoberieme, naučím Vás ako jednoducho môžete precvičovať a posilňovať svaly na Vašej tvári, ako premasírujete svaly na tvári aj s pomôckami, taktiež sa povenujeme aj starostlivosti o Vašu pleť. 

Aký je obsah individuálneho kurzu?

1. Diagnostika tváre
2. Harmonogram cvičení
3. Kontrola správnosti cvičenia
4. Masáže

Individuálny kurz vždy prispôsobujem Vaším individuálnym potrebám a harmonogram cvičení a masáži vytváram s ohľadom na Vaše časové možnosti. Harmonogram cvičení a masáži si vždy odsúhlasíme. :)

Ak aj vy premýšľate, ako potešiť Vašich blízkych (predovšetkým ženy :) príjemným darčekom na akýkoľvek sviatok, ponúkam Vám darčekové poukážky na kurzy tvárovej jogy. 

Ponuka darčekových poukazov:

1. Darčeková poukážka v nominálnej hodnote 35 eur
2. Darčeková poukážka v nominálnej hodnote 50 eur
3. Darčeková poukážka v nominálnej hodnote 75 eur

Darčekové poukážky sú vytvorené v nominálnych hodnotách, aby si každý obdarovaná :) vybrala typ kurzu podľa seba (individuálna konzultácia, individuálny alebo skupinový kurz), prípadne si vybrala balík na masáže, napr. silikónové banky a olej.

Počuli ste už o tvárovej joge, ale zatiaľ si neviete úplne predstaviť, čo to vlastne je tvárová joga? Alebo akým spôsobom môžeme dosiahnuť estetické výsledky na našej tvári, práve vďaka tvárovej joge? Ako také cviky na tvárové svaly vyzerajú? Ako si masírovať svoju tvár? Odpovede môžete nájsť na workshope tvárovej jogy. 

Pozývam Vás na workshop tvárovej jogy, ktorý prebieha online cez webkameru a to dňa:

12.02.2024 (pondelok) od 18:00 hod (v trvaní cca 60 min..) alebo

24.02.2024 (sobota) od 15:00 hod. (v trvaní cca 60 min.)

Dozviete sa dôležité teoretické znalosti k metóde prirodzeného omladenia - tvárovej joge, vyskúšate si praktické cviky, ktoré sa učíme na kurzoch tvárovej jogy a tiež si vyskúšate masáž tváre. 

Vytvorím automatizovaný systém, ktorý vám dodá cenovú výhodu. Váš interný "watchdog" vidí len zlomok. Ja vám dodám JEDEN PREHĽADNÝ REPORT s cenami všetkých konkurentov a Vami zvolených produktov na jednom mieste (Excel/CSV, atď...).

Čo získate:

1. Dáta a Trendy: Report s cenami v ľubovoľnom intervale (denný, hodinový...).
2. Doručenie: Program beží na mojom serveri (Odporúčané). Vy sa o nič nestaráte, len pravidelne dostávate hotové reporty do e-mailu/cloudu. Všetko 24/7.
3.  

Presnú cenu stanovím na základe vašich požiadaviek a rozsahu práce. Analýza je vždy bezplatná a nezáväzná. Teším sa na našu spoluprácu.

Mojou záľubou je tvorba vizualizácií ako aj samotný návrh interiérov a exteriérov. Ak potrebuješ pomôcť s návrhom a zároveň vytvoriť vizošku, aby si si návrh vedel predstaviť.. Neváhaj ma kontaktovať :) 

Cena je uvedená za jednu vizualizáciu (obrázok). Prípadne sa na cene môžme dohodnúť v správe. 

Táto elegantná tácka je stelesnením jednoduchosti, jemnosti a noblesy. Vyrobená ručne z kvalitného jesmonitu, vyniká svojím hladkým povrchom a nadčasovým dizajnom, ktorý skvele doplní interiér v štýle minimalizmu aj moderného luxusu.

Tácka slúži na odkladanie vaších najobľubenejších kúskov - prstienkov, náušníc či iných drobností, ktoré si zaslúžia štýlove miesto.
 

Jesmonite je špičkový kompozitný materiál bez obsahu rozpúšťadiel. Ekologický, pevný a výnimočne hladký materiál, ktorý v sebe nesie moderný dizajn aj remeselnú hodnotu.

Každý jeden kus je ručne odlievaný a preto originálny - malé nepravidelnosti, sem tam bublinky sú znakom autenticity.

Precízne vybrúsená spodná strana a ochranné podložky zaručujú šetrné používanie na akomkoľvek povrchu.

Farba tácky: prírodna biela
Tácka Vám príde bez zobrazených produktov na fotke (slúžia na ilustráciu).

Ponúkam domáce nepasterizované kimchi a fermentovanú zeleninu. Bohatý zdroj vitamínov, minerálov a probiotík. V ponuke 3 druhy: typické kórejské pikantné kimchi, nepikantné kimchi s cviklou a fermentovaný mix zeleniny (karfiol, brokolica, mrkva) ????. 350 ml za 5€ alebo 720 ml za 9€.

Jednofarebná potlač na tričko – termo transfer

Vytvorím pre teba tričko s jednofarebnou potlačou podľa tvojej predstavy. V cene je zahrnuté tričko a potlač jednoduchého textu alebo motívu.