Lifestyle

Human Desing je systém umožňujúci podrobné popísať vaše vnútorné nastavenie, dary a talenty. Ukazuje nám ideálny spôsob nášho fungovania cestou najmenšieho odporu. Vstupné údaje sú: miesto, čas a dátum narodenia rovnako ako v astrológií.

Mantry sú slová so silnou vibráciou. Ich opakovaním nahlas sa aktivuje naše hrdlo a po aktivácií mysle sa vyplavujú dôležité emócie.

Ja Vám vypracujem osobné mantry vďaka ktorým sa dokážete naladiť na hlas pravdy inteligencie vášho tela. Vďaka tomu môžete prehlbovať svoju citlivosť a schopnosť sa lepšie nacítiť na hlbšie miesta vo vás.

Milý rodičia,

Ježiško sa rozhodol podeliť sa o svoje úžasné posolstvo priamo s Vašimi malými zázrakmi! Tento rok máte možnosť urobiť Vianoce kúzelnými a ešte nezabudnuteľnými pre Vaše deti. Objednajte si zoznam od Ježiška a pozrite sa, ako sa rozžiaria od radosti a nadšenia. Čo viete? 

 Balíček obsahuje:

Tento jedinečný dar prinesie do vašich domovov radosť, lásku a šťastie, ktoré len Vianoce môžu chcieť.

Neváhajte! Objednajte si zoznam od Ježiška ešte dnes a zažite s Vašimi deťmi nezabudnuteľné Vianoce!

Výstupom objednávky ja e-book.

Vypracujem plány do ŠKD a výchovný program aj podľa nových TOV

Vnímate na svojej tvári príznaky starnutia? Ak áno, nemusí ísť iba o Váš vek, aj keď povedzme si narovinu, starneme všetci. :)

Mnohé prejavy vrások, ochabovania svalov na tvári a následnej aj našej kože môžu mať rôzne príčiny, a preto Vám ponúkam možnosť individuálneho kurzu tvárovej jogy/gymnastiky, kde si tieto príčiny rozoberieme, naučím Vás ako jednoducho môžete precvičovať a posilňovať svaly na Vašej tvári, ako premasírujete svaly na tvári aj s pomôckami, taktiež sa povenujeme aj starostlivosti o Vašu pleť. 

Aký je obsah individuálneho kurzu?

1. Diagnostika tváre
2. Harmonogram cvičení
3. Kontrola správnosti cvičenia
4. Masáže

Individuálny kurz vždy prispôsobujem Vaším individuálnym potrebám a harmonogram cvičení a masáži vytváram s ohľadom na Vaše časové možnosti. Harmonogram cvičení a masáži si vždy odsúhlasíme. :)

Váš živý online poradca ak potrebujete rýchlu pomoc v programe 3Ds MAX.
Pracujem s týmto programom už viac ako 10 rokov a viem pomôcť alebo poradiť s riešením problému alebo Vás môžem pravidelne lektorovať.
15eur/hod

Chystáš sa na BALI a potrebuješ zorganizovať celý trip?

Rada Ti pomôžem.

Pripravím celý itinerár, letenky, ubytovanie, transfery, tipy kam sa ísť najesť, obľúbené kaviarne, pláže, aktivity.

Na Bali som nejaký čas žila takže odporučím všetko kde som reálne bola.

Napíšem personalizovanú báseň k rôznym príležitostiam -narodeniny, svadby, krst…

Máš doma kopec oblečenia ale nevieš ako ho stylovať? Záleží ti na životnom prostredí a kupovanie nového oblečenia ti príde zbytočné? Je tvoj šatník preplnený ale tebe sa zdá, že si aj tak “nemáš čo obliecť"? Máš dobré kúsky oblečenia ale nevieš ako ich kombinovať?

Ak ste aspoň na jednu z týchto otázok odpovedali áno tak gratulujem máš toho správneho človeka, ktorý ti s radosťou pomôže. Spolu si prejdeme tvoje obľúbené kúsky v tvojom šatníku ale zároveň aj tie, na ktoré ti iba sadá prach. Pomôžem ti spraviť outfity na celý týždeň, mesiac ale aj na špeciálne príležitosti. Zároveň ti pomôžem zbaviť sa kúskov, ktoré v tvojom šatníku už nemajú čo robiť a predstavím ti koncept “capsule wardrobe” . 

Nie je nič nové, že chôdza pomáha schudnúť. No než sa vydáte von, je dôležité vedieť sa ako kráčať.

Hovorí sa, že chôdza je náš najprirodzenejší pohyb, a predsa len málokto z nás ju ovláda správne. 

Chodenie. Znie to tak ľahko, tak obyčajne. Zamysleli ste sa ale niekedy nad tým, či chodíte správne ?

Ako teda správne chodiť a zhodiť kilá navyše? 

Výstupom objednávky je e-book.

Online doučovanie hry na klavíri.

Online doučovanie hudby, hudobnej teórie. 

Online doučovanie anglického jazyka. Získaj nové poznatky hravou a zábavnou formou.

Pozývam Vás na základný kurz tvárovej jogy/gymnastiky. Užime si spolu lekciu krásy. :)

Čo všetko sa naučíte? 

1. Ako si zachovať mladistvý vzhľad a oddialiť proces starnutia.
2. Zostavu 11tich základných cvikov na oblasť celej tváre, krku a dekoltu.
3. Lymfomasáž a základy bankovania tváre.
4. Získate individuálny plán cvičenia, t.j. výber cvikov, ktoré sú pre Vás najdôležitejšie.
5. Odnášate si z kurzu materiály na cvičenie, a to kartičky na cvičenie, sumarizáciu cvikov a individuálny plán cvičenia.
6. V neposlednom rade, si odnášate z kurzu príjemný pocit a úsmev na tvári. :)

Cvičením tvárovej jogy/gymnastiky je možné:

1. Spevniť kontúry tváre
2. Vyformovať líca
3. Zoštíhliť krk
4. Odstrániť dvojitú bradu
5. Zjemniť vrásky okolo očí, nosa, úst
6. Spevniť horné viečka
7. Vyriešiť asymetriu tváre
8. Rozjasniť a zlepšiť elasticitu pokožky
9. Odstrániť alebo zmierniť opuchy pod očami
10. Spevniť svalstvo pier a iné…

Trápi Vás estetický problém na Vašej tvári a chceli by ste si prirodzeným spôsobom pomôcť? Individuálnou konzultáciou v čase 60 - 75 min. som tu pre Vás a poradím Vám v súlade s princípmi tvárovej jogy/gymnastiky. 

Alebo Vás zaujali konkrétne masáže tváre? Naučím Vás masáže tváre s ohľadom na Vaše potreby. Jedná sa o rôzne masáže s našimi rukami alebo pomôckami (silikónové banky, face roller, Kameň Gua Sha). 

*SVADBA* - je to pre nás veľký deň a každý detail je dôležitý! Či už je to farba výzdoby, výber miesta na svadobné fotenie alebo malé drobnosti, ktoré zanechajú nezabudnuteľný dojem! Keďže je plánovanie svadby dlhodobý a často stresujúci proces, ponúkam svoje služby, aby ste mali viac času na plánovanie iných dôležitých vecí. Navrhnem pre Vás:

…a to všetko bude spolu krásne ladiť, podľa Vašej vysnenej predstavy a svadobnej výzdoby!

Ste unavený z neúspešných pokusov o chudnutie, budovanie objemu alebo rysovanie svalov? Som pripravený pomôcť Vám dosiahnuť vaše ciele! S individuálne prispôsobenými plánmi pre chudnutie, objem, rysovanie alebo powerlifting, získate presne to, čo potrebujete na dosiahnutie svojich fitness cieľov.

???? Čo Ponúkam:

Jedálniček pre dosiahnutie Vašich cieľov + BMR - 8 EUR (2 týždňový plán 5 jedál denne) Pomôžem Vám zostaviť jedálničky pre chudnutie, objem alebo rysovanie svalov

Tréningový plán - 10 EUR (týždňový plán) Vytvorené podľa vašich cieľov, schopností a časových možností.                          Powerlifting program - 12 EUR (týždňový plán) Špecializované tréningové plány na zlepšenie vášho výkonu a techniky v powerliftingu. 

Mesačná spolupráca - Rady a Podpora + 4 jedálničky (týždňové) a 2 tréningové plány (týždňové) - 25 EUR : Budem s Vami na každom kroku, pomáhajúc vám prekonať všetky prekážky na vašej ceste k úspechu.

a viac…

Vytvorím pre vás originálne oznámenie, ktoré bude hovoriť príbeh o vás. Oznámenie je spojenie koláže mnou lisovaných kvetov a vlastných ilustrácii, rada dorobím pozvanie k stolu prípadne menu, nálepky na fľaše a pod. 

Služba zahŕňa oznámenie + pozvánka k stolu vo formáte pdf a jpg

Potrebujete na Váš svadobný deň oznámenia a chceli by ste celú svadbu mať graficky zladenú? Ste na správnom mieste.

 Svadobný balík obsahuje:

V cene je zahrnuté:

SVADOBNÉ NOVINY! 

Svadobné noviny sú pekný spôsob, ako potešiť, zabaviť, či informovať Vašich najbližších. 
Podeľte sa o Vaše ŠŤASTIE, historky a svadobné plány. 
Vytvorte si krásnu spomienku. 

Predstavujete si noviny v klasickom-starom čiernobielom štýle, alebo farebnom a rozprávkovom? Vtipné, alebo decentne-minimalistické? 

Vytvorím Vám také Svadobné noviny, aké si želáte!

Konzultácia online a nastavenie FIT Plánu:

- podľa nutričných potrieb tvojho tela

- nastavený tak aby si počas dňa nehladoval/a

- nastavený na budovanie beztukovej svalovej hmoty

- zameraný na redukciu tuku a formovanie postavy

Ahojte všetci ja sám milujem angličtinu, rozprávam plynulo po anglicky na úrovňi C1 býval som v USA 3 roky a 1 rok som študoval na jazykovom inštitúte len angličtinu, rád sa spoznávam a rozprávam s ľudmi po anglicky, tak ak máš záujem si len tak pokecať a zároveň sa zlepšovať alebo si len precvičovať angličtinu, tak sa mi určite ozvi a vieme sa dohodnúť na online hovore a možme hovoriť o všeličom.

Cena : 15 min - 6 EUR, 30 min - 12 EUR, 45 min - 18 EUR, 60 min - 24 EUR

Urobím numerologický rozbor dátumu narodenia ako aj jeho vplyv na charakter. Ako aj rozbor mena ako aj zverokruh.

Ako bonus bazi tabuľka bez rozboru.

Zaslanie anonymnej SMS správy na vami zvolené číslo. Dlho som rozmýšlal aký dať popis tejto služby, no myslím si, že táto služba nepotrebuje popis :-)

Pozor! Text správy nemôže byť urážlivý ani osočujúci, nemôže nijakým priamym ani nepriamym spôsobom zasahovať do medziludských vzťahov!

Vaša SMS správa bude zaslaná na vami vybrané číslo. Zaručujem maximálnu diskrétnosť. Možné aj zahraničné čísla. SMS bude odoslaná anonymne, príjemca nebude môcť na túto správu nijak reagovať ani odpovedať.

V cene okrem iného:
- max 459 znakov na jedno číslp
- potvrdenie o doručení

Vyhradzujeme si právo odmietnuť odoslanie výhražných a iných nelegálnych správ. Ďakujeme za pochopenie.

Vylepšenie životosprávy a vzťahu k jedlám
Žiadny striktný plán s obmedzeniami
Čo táto služba obsahuje:
- prehľad potravín 
- jedálniček - výpis vzorových jedál a k nim potrebných potravín
- vysvetlenie ako jednotlivé jedlá a živiny fungujú
 
Je to vyhotovené individuálne pre jednotlivca a jeho ciele a potreby
 

Spravím Vám všeobecný čakrálny výklad, výklad na konkrétne otázky alebo výklad na rozhodovanie medzi dvoma cestami. Karty Vám ukážu, na čo by ste sa mali zamerať a aké konkrétne kroky spraviť, ak chcete zlepšiť svoj život. 
 

Najlepšie je nepokladať áno/nie otázky, ale zistiť o čom je naša téma. Napr:

Čo mám spraviť, aby som si našla životného partnera/partnerku? Čo mi v tom bráni?

Neviem sa rozhodnúť, či zostať na Slovensku, alebo zmeniť prácu/mesto a odísť do zahraničia. Čo mi prinesú obe varianty?

Karty sú naše zrkadlo, navedú nás na riešenia a odhalia skryté veci z nášho podvedomia. Je však dobré nepýtať sa viac ako tri mesiace do budúcnosti a nezabúdať, že len my máme život v našich rukách.

Viem byť dobrý poslucháč a budem vás nerušene počúvať. 

Reagovať budem iba ak ma o to požiadate. 

Svoj pohľad a nestranný názor vyjadrím iba ak ma o to požiadate.

Vyžadujem slušný prejav a etické správanie.

Rozhovor bude čisto dôverný a profesionálny.

Ručím sa absolútnu zónu bezpečia a diskrétnosti.

Nepovieme si svoje meno, kontakty ani žiadne iné prepojenie nebudeme v budúcnosti využívať. 

Pokiaľ z rozhovoru vzídu dodatočné služby budeme o tom otvorene a transparentne komunikovať a budú dohodnuté dodatočné ceny. Príklady dodatočných služieb: príprava na pohovor; príprava na rozhovor s partnerom, nadriadeným, podriadeným; príprava na podnikanie; a podobne.

Dobrý deň,
rád by som ponúkol svoje vedomosti, skúsenosti a ochotu reálnej pomoci človeku v oblastiach ZMENA ŽIVOTNÉHO ŠTÝLU, REDUKCIA, VÝŽIVA (STRAVA), POHYB formou 60m ONLINE KONZULTÁCIE CEZ ZOOM.

Kto som, čo som?
» Michael, 26 rokov
» žijúci v Nitre na Čermáni
» nutričný poradca a kondičný tréner 1.stupňa
» 200+ odborných konzultácii, 70+ životných Premien
» milujúci zmysluplný plnohodnotný život

Čo ti viem ponúknuť?
» vypočutie a nesúdenie tvojej situácie
» vysvetlenie základov výživy, princíp redukcie (chudnutia) a pod.
» vysvetlenie prečo si tam, kde si
» ukázanie cesty a rady na ceste za tvojim cieľom

Čo ti neviem ponúknuť?
» žiadnu "zázračnú" metódu, detox, potravinu, doplnok či iný "zázrak"

Kde prebieha konzultácia?
» Osobne v mojej novo-zariaďujúcej "kancelárii" v mojom byte v bytovom paneláku na Hlbokej ulici na Čermáni v Nitre.
» Online cez Zoom

Vyučovanie japonského jazyka online! Ponúkam lekcie japonského jazyka pre všetky úrovne. Cena 20€ za 60 minút. 

Naučím vás nielen japončinu, ale priblížim vám aj japonskú kultúru. Online lekcie vhodné pre všetky vekové kategórie. Lekcie prispôsobím vašim potrebám a cieľom. 

Vytvorím pre vás profesionálny stravovací plán, ktorý bude vyhovovať vaším cieľom. 

Kvalitný stravovací plán neodmysliteľne patrí k zdravému životnému štýlu, fitness a kulturistike. Preto ponúkam moje vedomosti, ktoré som za niekoľko rokov samoštúdie získal. Avšak ponúkam ich inak ako väčšina nutričných poradcov.

“Stravovací plán” alebo “jedalníček”, ktorý Vám nakazuje jesť len dané potraviny je podľa môjho názoru hlúposť. Z vlastných skúsenosti viem, že jesť každý deň takmer to isté je nudné a verím, že väčšinu ľudí by to nevydržala a nebavilo ich to. Môj jedalníček Vás však nijako neobmedzuje. Dovolím si tvrdiť, že môžete jesť všetko - ale musíte vedieť koľko a kedy dané množstva prijať. Klientom nastavím denný príjem a makronutrienty podľa potreby. Cena je za 1 stravovací plán. Ak by ste časom potrebovali nový a upravený, je potrebné spraviť ďalšiu objednávku.

V prípade otázok ma neváhajte kontaktovať.

Nevieš sa rozhodnúť, čo si máš obliecť na oslavu alebo konferenciu? Čo sa ti hodí do práce a čo na ples? Chceš s tým poradiť? Poradíme ti, čo ti pristane.

Neveríš? Tak to s nami skús. 

Chcel by si blízku osobu potešiť no nevieš ako? Chceš sa zahrať na romantika ? Chceš darovať milovanej osobe niečo špeciálne ? 

Ak si si na jednu z týchto otázok odpovedal ÁNO ☺️Tak si na správnom mieste. Nič nepoteší osobu viac, ako krásna báseň. 

Sziasztok!
Volám sa Bianka Podhorszká, som kvalifikovaná učiteľka anglického a maďarského jazyka. Študovala som na univerzite Eötvösa Loránda v Budapešti. Keďže si myslím, že sebavzdelávanie je najdôležitejšou formou učenia sa, pracujem aj na získaní TEFL certifikátu. :)

Mám 3 roky skúseností s výučbou angličtiny, pracovala som ako učiteľka na jazykovej škole, predtým som pôsobila ako učiteľka na strednej škole v Budapešti. Učila som maďarskú literatúru a angličtinu. Popri štúdiu som bola dobrovoľníčkou v HospiEdu, v organizácii, ktorá pomáha školákom, ktorí musia kvôli dlhodobej chorobe sami zvládať študijné požiadavky.

Nesľubujem, že vás naučím hovoriť po maďarsky za týždeň. Budem sa však snažiť, aby ste sa pri učení cítili čo najlepšie. Zameriavam sa hlavne na komunikáciu, ale chcem, aby ste hovorili aj správne. Takže vás naučím aj základy gramatiky. :)

 

Popíšem si s tebou o investovaní.

Môžeme prebrať aktuálnu situáciu na trhu, moje alebo prípadne tvoje postrehy na vývoj trhu. Poviem ti do čoho investujem ja alebo do čoho zvažujem investovať. 

Prípadne ti viem dať veľa rád ohľadom investícií, ktoré ti v konečnom dôsledku ušetria viac ako zaplatíš za túto službu)

Cena je za 2hodiny

Túžite po skvelej dovolenke bez drahých poplatkov pre cestovku, no nie ste si istý či dokážete naplánovať trip po danej krajine? Rada Vám pomôžem! Podarilo sa mi precestovať 22 krajín bez cestovky a už pár rokov plánujem dovolenky aj priateľom rodine a známym. 

Verím, že spolu to dotiahneme na najlepšiu dovolenku akú ste si mohli vysnívať. 

Vypočítam príklady z matematiky ZŠ, SŠ a VŠ. Pošlem aj s dôkladným postupom riešenia, poprípade vysvetlím. Tiež je možnosť rýchleho dodania. Veľmi rád vám pomôžem. 

Uvedená cena je za jeden príklad (platí pre ZŠ a SŠ), pri príkladoch z VŠ je cena individuálna.