Lifestyle

Ponúkam koučing, prevažne life a koučing limitujúcich presvedčení. Som certifikovaná koučka, koučujem online, úvodná 15 min. konzultácia o tom, čo je koučing, je zdarma. Kouč neradí, klient hľadá odpovede sám v sebe pomocou otázok kouča.

Budem si s tebou písať na messengeri o tvojej danej téme ale nič vulgárne.

Cena je za jeden deň.

Ahojte :)
Hľadáte fotenie, kde sa budete cítiť prirodzene, uvoľnene a bez zbytočného stresu? Tak ste na správnom mieste.

So mnou získate nielen krásne fotografie, ale aj príjemný zážitok, na ktorý budete s úsmevom spomínať.
Ponúkam lifestyle fotenie, rodinné a párové portréty aj profesionálne biznis fotky  v prirodzenom a autentickom štýle.

Čo môžete čakať?
Individuálny prístup. Pred fotením si dohodneme miesto, štýl aj vaše predstavy.
Profesionálnu a priateľskú spoluprácu, aby ste sa cítili dobre pred objektívom.

Či už chcete zachytiť smiech vašich detí, blízkosť v rodine, lásku vo dvojici alebo reprezentatívny portrét do práce, postarám sa o to, aby ste odchádzali s fotkami, ktoré vás naozaj vystihnú.

Ak vám záleží na prirodzenosti, emóciách a profesionálnom výsledku, ozvite sa.
Rada s vami vytvorím niečo, čo bude mať dušu.

Synchronizované dýchanie – vedomé zosúladenie dychu s pohybom tela. Tieto cvičenia sú súčasťou qi gongu a napomáhajú k regulácii nervového systému, tým pádom k upokojeniu, zastabilizovaniu sa vo svojom strede. Človek ostáva centrovaný a ľahšie zvláda stresové situácie. 

Týmito cvičeniami človek trénuje koncentráciu, koordináciu, balans a napomáha aj pri problémoch s ADHD a s úzkosťou (vlastná skúsenosť + mne to pomohlo aj s korekciou disociácie). Dôjde k prepojeniu tela, mysle a dychu. Človek sa stáva vnímavejší voči svojmu telu, kapacita pľúc sa zväčšuje a dochádza k celkovej vitalite a zvýšenému energetickému potenciálu. Človek sa naučí správne pracovať s dychom a naučí sa uvoľňovať napätie. Cviky sú veľmi jednoduché, zvládne ich každý.

Pri listovaní katalógov cestovných kancelárií často krútim hlavou nad cenami. Ako asi všetci som rád za každé ušetrené euro. Preto som pri svojich cestách začal pátrať na vlastnú päsť. Je to zdĺhavé, no baví ma to. Sledovať prekvapené výrazy priateľov po oznámení, za akú skvelú cenu sa dá dnes cestovať je na nezaplatenie. Preto by som chcel pomôcť aj Vám.

Čo dostanete?

Nájdem Vám najlacnejšiu letenku, ktorú si môžete kedykoľvek rezervovať. Odporučím cenovo najdostupnejšie alebo najlepšie hodnotené hotely v oblasti. Zistím, ako a za koľko sa dostanete na letisko a z letiska. Naplánujem Vám výlety, zistím ceny vstupeniek a dopravy na mieste. Skrátka dostanete všetky potrebné informácie.

Chcete príklad?

Čo takto odfotiť sa so Sochou slobody? Nájdem letenku do New Yorku, dopravu na letisko a nazad s ubytovaním na 6 nocí za 430 eur. Valentín v Istanbule s letenkou a ubytovaním na 7 nocí s raňajkami za 150 eur? Pred pár rokmi by som takejto ponuke neveril. Dnes viem, že sa to dá. 
 

1. Vylepšená životospráva je presný výraz pre službu, ktorú ti ponúkam.

1. Dokument obsahuje:

1. Dokument je vyhotovený individuálne pre jednotlivca (jeho parametrov, cieľov, časového vyťaženia, prípadných zdravotných obmedzení, atď).                

1. Cena je uvedená za 1x dokument/osoba.
2. Pri pochopení a zavedení princípov, ktorými ťa prevediem, ti garantujem trvalé využitie v živote.

1. Teším sa na spoluprácu s tebou. :)

Pri listovaní katalógov cestovných kancelárií často krútim hlavou nad cenami. Ako asi všetci som rád za každé ušetrené euro. Preto som pri svojich cestách začal pátrať na vlastnú päsť. Je to zdĺhavé, no baví ma to. Sledovať prekvapené výrazy priateľov po oznámení, za akú skvelú cenu sa dá dnes cestovať je na nezaplatenie. Preto by som chcel pomôcť aj Vám.

Čo dostanete?

Nájdem Vám najlacnejšiu letenku, ktorú si môžete kedykoľvek rezervovať. Odporučím cenovo najdostupnejšie alebo najlepšie hodnotené hotely v oblasti. Zistím, ako a za koľko sa dostanete na letisko a z letiska. Naplánujem Vám výlety, zistím ceny vstupeniek a dopravy na mieste. Skrátka dostanete všetky potrebné informácie.

Chcete príklad?

Čo takto odfotiť sa so Sochou slobody? Nájdem letenku do New Yorku, dopravu na letisko a nazad s ubytovaním na 6 nocí za 430 eur. Valentín v Istanbule s letenkou a ubytovaním na 7 nocí s raňajkami za 150 eur? Pred pár rokmi by som takejto ponuke neveril. Dnes viem, že sa to dá.  
 

Rýchlo karikatúra na živo - svadby, firemné akcie, párty, eventy, konferencie...

Karikaturista na Vašej akcii vytvorí zábavné prostredie a jedinečnú show pre Vás
a všetkých Vašich hostí. Každá osoba sa vráti domov s osobitým suvenírom
a jedinečným darom, ako spomienkou na celý život.

Cena 130 € je za 2 hod vystúpenia v meste Levice a okolie.
V prípade iného miesta akcie vyberte vzdialenosť v dodatočných službách.

Spravím vám jedálny lístok a tréningový plán na schudnutie. Vypočítam vám BMI (Body mass index) a podľa toho vypočítam aj potrebné tréningy s udaním úbytku telesnej váhy (tuku) v kilojauloch (kj). Jedálny lístok na schudnutie zostavím podľa zvolenej diety, a odporúčanej výživovej dávky pre človeka. Kde zohľadním bazálny metabolizmus (úbytok enrgie (tuku) v kj/denne). Pri nízkoenergetickej diete treba zostaviť jedálny lístok, tak aby prísun energie z potravy bol nižšší ako bazálny metabolizmus.